Летнему дзену мешают тревожные новости.

Не покидает ощущение, что это последние спокойные дни.
Хоть бы это было не так, пускай эта тревога будет неоправданной.

Мирного неба всем нам.


( Read more... )

Да, у меня тоже есть тот самый "тревожный чемодан", точнее рюкзак с лекарствами и документами на случай самого что ни на есть кромешнего п#$%ца, и в процессе его сбора неожиданно нашлись ответы на многие вопросы:

- что для меня самое главное и дорогое - а что я буду спасать в последнюю очередь?

- какие мои основные ресурсы: что мне поможет, в ( Read more... )

Столкнулась с доселе неведомым - с людьми, предпочитающими верить голосам в телевизоре, а не живым свидетельствам тех, кого знают лично. С людьми, которые, находясь за 1000 км отсюда, уверены, что знают о происходящем здесь лучше нас. С каким-либо своим опытом мне трудно это соотнести, во всяком случае, пока.

Этот кривой обух не перешибить плетью. ( Read more... )

Под балконом бабця такая деду:

- То шо, москалі бешкетують?
- То не москалі, стара, то росіяне. Та не бешкетують, то за мир ходять.
- То молодці, то нехай ходять. (с)

Оригинал взят у stacy2005ua в про марш в Москве
Оригинал взят у alexey5351 в про марш в Москве
Я горжусь теми, кто вышел сегодня в Москве на марш против войны ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у alyaeva в Запись из рубрики "о жизненных духовных практиках"
Этот пост я хочу посвятить, пожалуй, главному знанию, которое я получила, обучаясь психотерапии. По сути своей оно очень простое, однако применение его на практике далось мне куда сложнее, чем просто интеллектуальное понимание его ( Read more... )

Чёрный, чёрный Майдан, в копоти, саже, гари. Без праздничной иллюминации и освещения. У меня не получается радоваться, и я искренне завидую тем, кто в состоянии выражать хоть какие-то чувства. Случившееся здесь - трагедия, лишь каким-то чудом не затронувшая меня и мою семью. Вчера, наконец, пришли слёзы, сегодня меня уже не рвёт на части при ( Read more... )

Я вижу огромную иронию ситуации в том, что когда я пришел к моему издателю с идеей написать книгу о внимании и о дефиците внимания, он сказал мне: “Это великолепно. Только сделай ее покороче”.

(с)

Интервью с Дэниелом Гоулманом: О внимании, успехе и будущем Земли

По ощущениям вот-вот должна быть 3х дневка, но нет - так только кажется из-за высокой плотности событий. Скучаю. Скорей бы март.


( Read more... )

Когда вы в душе - будьте в душе. Когда вы готовите завтрак - готовьте завтрак.

***
Практика внимательности меняет нашу жизнь только в том случае, когда мы приучаем себя быть внимательными на протяжении всего дня, с утра до вечера. И начать стоит прямо с момента пробуждения.


( Read more... )